В нашей культуре гуляет мнение, что мы можем стать кем захотим. При должном старании и упорстве нам открыты все двери. Почему же тогда кому-то двери открываются легко, а кто-то полжизни тратит на то, чтобы только приоткрыть створку? Где источник силы, позволяющий идти быстрее других?
Есть несколько факторов, которые помогают взламывать жизнь.
Предрасположенность
Первым фактором является предрасположенность. Предрасположенность – это врождённая или рано сформированная особенность психики и организма, которая облегчает освоение определенного вида деятельности. Она может быть физиологической (быстрая реакция, пластичность, гибкость пальцев) или психологической (образное мышление, математическая логика, музыкальный слух). Важно понимать: предрасположенность не гарантирует успеха. Она лишь делает путь в какой-то области менее затратным по усилиям. У ребёнка хороший слух – это предрасположенность к музыке. Но если он не учится, музыкантом он не станет.
Как формируется предрасположенность
Генетика определяет строение нервной системы, органов чувств, опорно-двигательного аппарата. Это ещё не предрасположенность, а скорее сырьё. Мозг ребёнка пластичен, и то, с чем он сталкивается, сильно влияет на будущее. Если у ребёнка хороший слух (задаток), но он растёт в среде без музыки, предрасположенность к музыке может не включиться. Если он слышит музыку, пробует петь, играть на инструментах, задаток начинает оформляться в предрасположенность.
Но важна не только среда, но и эмоциональный отклик. Если ребёнку нравится, он получает радость от деятельности, нейронные связи закрепляются быстрее. Это превращает случайные успехи в устойчивую склонность. Родители, учителя, окружение усиливают или подавляют развитие. Иногда талант в ребёнке глохнет, если среда не поддерживает его интерес или даже высмеивает. А иногда обычные задатки раскручиваются в сильную предрасположенность именно благодаря вниманию взрослых. Постепенно ребёнок начинает естественным образом тянуться к определённой деятельности. В этот момент мы уже можем говорить: «У него предрасположенность к рисованию/математике/общению». Попробую показать на своем примере.
Личный опыт
В детстве у меня было два любимых занятия: читать и собирать конструкторы LEGO. Казалось бы, это путь инженера или проектировщика. Но книги оказались доступнее, чем игрушки. Пока еще не придумали места, где можно бесплатно получать конструкторы, в отличие от книг. 1:0 в пользу литературы.
Позже я моделировал из дерева самолёты и клеил пластиковые наборы, но мелкая моторика подводила – мои работы всегда проигрывали ровесникам. Стало очевидно, что это не то, чем мне следует заниматься.
Школа, напротив, усиливала другие качества. Я не понимал глубинных концепций математики и физики, но умел запоминать шаблоны решения задач. Это позволяло успешно учиться. Чтение, систематизация информации и умение распознавать паттерны сформировали мои сильные стороны. Но постоянная работа с типовыми задачами снизила внимание к деталям: я вижу картину сверху, но часто теряю мелочи.
Постепенно стало ясно: моё развитие пошло в сторону вербально-аналитического интеллекта. И, возможно, именно здесь скрывается мой талант.
Что такое талант
Талант – это более высокий уровень, чем просто предрасположенность. Обычно под талантом понимают сочетание врождённых задатков и развитых навыков, которое позволяет человеку создавать нечто новое, яркое, необычное в определённой сфере. Талант проявляется в результате деятельности – он виден другим по её плодам. Например, человек не только слышит музыку, но и умеет выразить её в композиции, которая цепляет других.
Почему мы не видим собственные способности
Часто человек не замечает в себе талант. То, что кажется естественным, может быть уникальным для других. Люди снаружи гораздо лучше оценивают результат и проявление способностей. Всё потому что внутри мы сравниваем себя с собой, а окружающие сравнивают нас с другими людьми. Если кто-то делает то, что другим даётся тяжело, это бросается в глаза, и они отмечают талант, а мы его игнорируем. Также, регулярное использование способностей делает их постоянной привычкой, а привычки мы замечаем с трудом. Плюс, люди склонны сосредотачиваться на своих слабостях, а не на сильных сторонах. Мы слишком концентрируемся на своих усилиях и трудностях и не видим, как это дело дается другим людям. Окружающие видят только результат, лёгкость освоения, эффект, поэтому они часто первыми замечают способности, которые для нас кажутся естественными.
Как раскопать свой талант
Есть несколько способов самостоятельно раскопать в себе талант. Первым делом стоит обратить внимание на то, что даётся легче, чем другим, что приносит удовольствие и вовлекает надолго. Часто это интерес + скорость освоения + устойчивое внимание. Второй важный момент – это не ограничиваться привычной деятельностью, а пробовать что-то новое. Важно обращать внимание на обратную связь. Окружающие чаще видят талант. Нужно следить за тем, где хвалят, где люди удивляются вашим способностям. Это важный сигнал о том, что что-то идёт естественно. Талант раскрывается через практику, обучение и глубину вовлечения. Даже врождённая предрасположенность требует развития: мозг формирует новые связи, закрепляет умения.
Почему талант блокируется
Даже когда человек находит своё, он может откладывать дело. Появляется блокер в мозгу. Червь, который гложет изнутри. По какой-то неведомой причине человек просто не может приступить к тому, зачем он был создан. Он постоянно откладывает, придумывает оправдания, просто не думает об этом. Откуда этот блокер в мозгу?
Первое и самое простое объяснение кроется в дофамине. Удовольствие от дела и мотивация к нему связаны, но не одно и то же. Дофамин выделяется при ожидании награды (предвкушение), а не при самой деятельности. Если мозг по какой-то причине не запускает дофаминовый отклик на привычное любимое занятие (например, из-за выгорания, стрессов, хронической усталости) – появляется ощущение блокировки. Рецепт простой – достаточный отдых и восстановление.
Второе – скрытая тревога. Даже любимое дело может запускать тревожные центры мозга: «а вдруг не получится?», «а вдруг будет неидеально?». Тогда включается защитная реакция – прокрастинация или внутренний стоп. Когда у человека есть талант, автоматически встаёт планка: «если я способен, значит, результат должен быть высоким». Это рождает внутреннее давление, и подсознание часто выбирает не начинать вовсе, чтобы не столкнуться с возможным несоответствием ожиданиям. Чем ближе деятельность к истинному я, тем болезненнее воспринимается несовершенство. В итоге проще отложить или заблокировать действие, чем встретиться с ощущением, что твой результат недостаточно хорош.
То, что тебе нравится и в чём есть талант, обычно связано с собственным смыслом. Это опасная зона, потому что там возникает риск настоящей уязвимости. Если провалишься в том, что не твоё – не так страшно. Но если не получится в том, что ты любишь и где твой дар – это бьёт по самоидентичности. Поэтому мозг, чтобы защитить «я», может бессознательно тормозить движение туда.
Последнее – это социальные установки. С детства часто закладываются паттерны вроде «это несерьёзно», «музыкой на жизнь не заработаешь», «надо делать полезное, а не приятное». Они формируют фоновое сопротивление даже к вещам, которые радуют и получаются.
Всё это очень легко распознается. Если хочется сделать что-то своё, но внутри появляется тяжесть, откладывание, переключение на другие задачи – это именно та блокировка. Обычно она сопровождается внутренним диалогом: «у меня нет энергии», «позже будет лучше», «нужно подготовиться ещё чуть-чуть».
Как обойти блокировку
Есть простые, но эффективные приемы, которые помогают обходить этот блокер. Например, сделать мини-старт. Сказать себе: «Я займусь этим только 5 минут». Мозг не воспринимает это как угрозу, а включившись, часто не хочет останавливаться. Перед делом можно сделать короткую активность, которая гарантированно даёт микро-дозу удовольствия (музыка, сериал, прогулка, физические упражнения). Это разгоняет мотивационную систему. Еще один простой, но важный прием, позволяющий снять давление перфекционизма. Осознанно разрешить себе «сделать плохо». Иногда полезно буквально поставить цель: «сделаю максимально коряво». Это ломает страх несовершенства.
Что делать, когда нет ярко выраженного таланта
Из всего вышесказанного может возникнуть закономерный вопрос. Как преуспеть, если нет ярко выраженного таланта? Мир устроен так, что яркий талант – редкость, а большинство людей развивается через стратегию, труд и осознанный выбор. Талант – это преимущество, которое делает освоение определённой деятельности проще и быстрее. Успех – это результат системной работы, упорства, правильного выбора приоритетов. Талант облегчает путь, но не определяет финальный результат.
Для начала необходимо найти в себе сильнейшие стороны. Тут поможет тестирование на 8 типов интеллекта. Это может стать отправной точкой самоисследования. У большинства есть хотя бы средние способности, которые можно прокачать до высокого уровня через практику. Главное фокусироваться на том, что даётся относительно легче, а не на том, чего совершенно не умеешь. Регулярные усилия часто приносят больше плодов, чем вспышки таланта. Создание привычек, планов и рутин позволяет перекрыть недостаток природного дарования. Если что-то не даётся естественно, необходимо искать инструменты и технологии для компенсации. Это позволяет сосредоточиться на конечном результате, а не на каждой трудности. Мир ценит людей, которые системно действуют, учатся и умеют добиваться цели. На практике это типичная стратегия большинства успешных людей: они не супер-талантливы, но максимально используют свои сильные стороны.
Талант – это ускоритель, но двигатель успеха всегда один – регулярное действие. И именно оно делает человека тем, кем он хочет стать.